Ingredientes
10CS salvado de avena
10CS salvado de avena
2 huevos
1 yogurt 0%
2CC levadura
edulcorante
canela
sal
Nota sobre cantidades: En crucero son 2 cucharadas de avena cada día, en ataque una cucharada y media, repartir las galletas en función de la fase en la que nos encontremos (ver resumen de fases)
Nota sobre cantidades: En crucero son 2 cucharadas de avena cada día, en ataque una cucharada y media, repartir las galletas en función de la fase en la que nos encontremos (ver resumen de fases)
Preparación
Mezclar bien todos los ingredientes. Con una cuchara montar las galletas en la bandeja, lo más separadas posibles porque luego crecen... con unas 15 salen a 3 galletas por día durante 5 días... Hornear unos 15minutos a 180º revisando la cocción.
Mezclar bien todos los ingredientes. Con una cuchara montar las galletas en la bandeja, lo más separadas posibles porque luego crecen... con unas 15 salen a 3 galletas por día durante 5 días... Hornear unos 15minutos a 180º revisando la cocción.
Se pueden conservar en una bolsa de plástico con agujeritos durante 5 días.
Fuente: Maria Jose M
Extraído de= http://dukanadictos.blogspot.com
8 comentarios:
El yoghurt debe ser natural y desnatado?
Si ;) Los yogures 0% siempre son desnatados, se refiere a 0% de materia grasa.
Si, CS se refiera a cucharadas soperas.
Saludos
Y CC que significa? Cucharadita?
Si
los bizcochos y galletas que se hacen al horno..se pone primero por abajo y luego el grill? o todo a la vez?
Normalmente yo lo uso arriba y abajo (y casi siempre con el aire)
Hola, cuando dices 1 yogurt de cuantos ml estamos hablando?
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